Mis à jour le 6 avril 2022
Pratique ancestrale, la thalasso est une thérapie basée sur l’usage de l’eau de mer. Et pour cause ! Les propriétés thérapeutiques de cette eau ont fait et continuent de faire leurs preuves dans le domaine du bien-être. Une cure de thalasso représente un excellent moyen de retrouver l’harmonie avec soi-même.
Ce n’est donc pas un hasard si cette thérapie est devenue un incontournable de la relaxation.
Si vous voulez bénéficier des nombreuses vertus qu’apporte les soins relaxants dans l’Hexagone, il existe de nombreuses adresses, dont notamment Paris, ou bien vous pouvez vous rendre à la Baule. Quels sont les bienfaits de la thalasso ? Pourquoi aller à la Baule pour profiter des avantages de cette cure ? Explications.
Les origines des bienfaits de la thalassothérapie
Avant de vous dévoiler les raisons pour lesquelles, vous devez choisir la Baule pour une thalasso, notamment pour sa piscine d’eau de mer chauffée particulièrement appréciée des curistes, ou de la piscine sportive, du hammam, du sauna ou du solarium avec vue mer, un petit rappel des origines de cette thérapie s’impose. Pour la petite histoire, au cours du Ve siècle av. J.-C., Hippocrate, le père de la médecine occidentale, recommandait déjà des bains de mer pour soigner les lombalgies et les problèmes d’articulations. Ambroise Paré, le premier médecin chirurgien du roi Henri III à la fin du XVIe siècle, recommandait également au souverain de se baigner dans la mer pour guérir de la gale.
Pendant le XVIe siècle, le docteur d’origine britannique John Floyer effectue les premiers tests thérapeutiques avec l’eau de mer afin de soutenir ses travaux sur les vertus de l’hydrothérapie. À cette époque, il recommande même aux pasteurs d’immerger complètement les bébés lors de leurs baptêmes dans le cadre de la prévention contre les pathologies néonatales et héréditaires. D’autres praticiens britanniques tels que le Dr Richard Russel proclament également les qualités curatives de l’eau de mer.
Le terme « thalassothérapie » que nous utilisons aujourd’hui a été créé en 1865 par un jeune professionnel de la santé, Joseph de la Bonnardière. En 1894, un congrès international des bains de mer et d’hydrologie a été organisé à Boulogne-sur-Mer et a réuni 150 participants provenant de divers pays européens.
Près de 20 ans plus tard, le congrès de thalassothérapie rassemble plus de 600 médecins qui procèdent à la création d’une Association internationale de Thalassothérapie. Cependant, il est important de noter que le père fondateur de cette pratique reste incontestablement le Dr René Quinton qui a publié « L’eau de mer, milieu organique » en 1904.
Actuellement, la thalassothérapie a un statut particulier. En France, les centres de bien-être doivent utiliser de l’eau de mer conforme aux caractéristiques salines, bactériologiques et chimiques bien déterminées.
Quels sont les bienfaits de la thalasso ?
À présent que vous en savez plus sur cette pratique ancestrale, nous vous invitons à découvrir pourquoi elle est tant plébiscitée par ceux qui l’ont déjà essayée.
Dans un premier temps, la thalasso, c’est l’opportunité à saisir pour pouvoir faire une « déconnexion digitale« .
Et puis, comme vous l’aurez certainement compris dès le début de cet article, l’élément indispensable de la thalassothérapie est l’eau de mer.
Les bienfaits de l’eau de mer
En dehors de son taux de 27 grammes de chlorure de sodium par litre, cette eau contient beaucoup de sels minéraux. Recueillie au large, elle est chauffée entre 31 et 35°C pour provoquer la dilatation des pores de l’épiderme, relancer l’activité cardiovasculaire et stimuler la circulation sanguine.
Puisqu’elle contient un nombre important d’électrons en dissolution, la mer est électrolyte. En conséquence, lorsqu’elle touche un organisme fatigué, ce dernier se recharge naturellement via l’absorption des ions négatifs et la provision en sels minéraux. D’où l’importance des bains à l’eau de mer.
Lorsque vous réalisez douze minutes d’immersion dans l’eau de mer, votre peau capte les ions négatifs. Ceux-ci atteignent donc le derme et se diffusent dans tout le corps. Les ions potassium migreront vers la fibre musculaire et les ions calcium contribueront à la consolidation des os. C’est de cette façon que l’organisme se régénère.
Les bienfaits des algues marines
Quant au plancton, ensemble d’organismes vivants dans l’eau de mer, il est utilisé en thalassothérapie dans les mélanges d’algues et de boues marines qui deviennent plus enrichies en vitamines et en oligo-éléments.
Enfin, les algues marines utilisées lors de cette cure apportent de la vitamine A indispensable à la croissance ainsi que de la vitamine C qui permet au corps de résister aux infections. Grâce aux enveloppements d’algues réalisés lors d’une séance thalasso, vous bénéficierez de leurs propriétés antibiotiques, bactériostatiques et antivirales.
En somme, la thalasso est basée sur deux principes : éliminer toutes les toxines et stimuler les fonctions vitales. De fait, elle permet de renforcer les défenses de l’organisme et d’améliorer les différents points faibles à savoir : la circulation sanguine, le système cardiaque, les muscles et les articulations.
Pourquoi faire un voyage à la Baule pour profiter des bienfaits de la thalassothérapie ?
Située dans la région de la Loire, la Baule est une destination idéale pour bénéficier des vertus de l’air marin et d’une thalasso. Même s’il est possible de visiter cette région durant toute l’année, la meilleure période pour y aller est comprise entre mai et septembre.
Douceur de vivre
Lors de votre voyage à la Baule, vous serez émerveillé par la douceur de vivre et le charme très sophistiqué de la région. Dans cette cité, il règne une atmosphère particulière. Un environnement légèrement influencé par les habitudes parisiennes qui reste quand même très sympathique et familial.
Quel que soit l’endroit où vous vous rendrez, vous recevrez un accueil très chaleureux. Dans cette région du Pays de la Loire, les habitants communiquent entre eux. Ils sont également très attachés à cette ville. Par conséquent, même lorsqu’ils quittent la ville pour travailler ou pour d’autres raisons, ils y reviennent toujours.
Activités et spécialités culinaires
Vous pourrez également goûter les délicieuses spécialités culinaires de la région, notamment les produits de la mer (les huîtres, le curé Nantais, le sel de Guérande et le caramel au beurre salé) !
Au cours de votre séjour à la Baule, vous avez le choix entre différentes activités à réaliser. Cependant, sachez qu’il est impossible d’aller dans cette ville et de ne pas bénéficier d’une thalassothérapie.
La région propose plusieurs centres où vous pourrez bénéficier de plusieurs prestations telles qu’un bain hydromassant, un modelage ou un enveloppement d’algues. Les tarifs de ces services varient respectivement entre 45 et 100 €. Toutefois, en fonction de la durée de votre séjour, vous pouvez opter pour des packs complets et des cures de 1 à 6 jours, ce qui vous permettra de faire quelques économies.